ربما ليس الواقع هو القاسي. ربما القسوة الحقيقية… أن نريد من العالم أن يطيعنا كما تطيعنا التكنولوجيا. لم تكن المشكلة في الإفلاس وحده. ولا في الصفقة المنتظرة. كانت المشكلة في المقارنة. كلما غاص أكثر في التكنولوجيا، كلما أصبح الواقع أكثر خشون…
الواقع والحلم متداخلان… والهروب قد يكون جزءًا من الواقع نفسه. هل شعرت يوما انك داخل حلم؟ لم يكن على ما يرام. كان عليه أن يتظاهر بأن كل شيء بخير، فقد كان له لقاءً مع رجل أعمال مهم، وأمله الو…
كل يوم يولد مرة واحدة ما هو اليوم المثالي؟ اليوم المثالي ليس يومًا خاليًا من المشاكل، ولا جدولًا مزدحمًا بالإنجازات، بل هو يوم تشعر فيه بالانسجام مع نفسك. هو اليوم الذي تستيقظ فيه وأنت لا تهرب من الوقت، ولا تطارده، بل تمشي معه بخطى متواز…
الوفرة ليست رقمًا في الحساب البنكي، ولا كمية ما نملك من أشياء، بل هي حالة وعي قبل أن تكون نتيجة مادية . كثيرون يطاردون المال والفرص والنجاح، لكنهم يتجاهلون المصدر الحقيقي لكل ذلك : العقلية التي ينظرون بها …
الامتنان كعادة… لا كشعار كثيرًا ما نسمع: «كوني ممتنة»، «ركّزي على النِعم»، «غيركِ لا يملك ما تملكين». لكن الامتنان، عندما يتحول إلى أمرٍ مفروض، يفقد معناه، ويصبح عبئًا بدل أن يكون مصدر راحة…
أول خطوة نحو الوفرة: الوعي بدل الإيجابية السامة عندما نبحث عن الوفرة، يُقال لنا غالبًا: «فكّري بإيجابية»، «ركّزي على النور»، «تجاهلي ما يزعجك». لكن الحقيقة أن كثيرًا من هذا الكلام، رغم نواي…
كثير منا يظن أن الندرة تعني الفقر أو قلة المال. لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. قد نعيش حياة مستقرة، نملك ما يكفي، ومع ذلك نشعر دائمًا أن شيئًا ما ينقصنا. هذه هي عقلية الندرة : طريقة تفكير،…
ما هي الوفرة حقًا؟ عندما نسمع كلمة الوفرة ، نفكّر غالبًا في المال، في الحسابات الممتلئة، أو في حياة بلا قلق. لكن الحقيقة أن كثيرين يملكون المال… ولا يشعرون بالوفرة، وكثيرين يملكون القليل… …
الالتزام… حين نختاره بحب لسنواتٍ طويلة، كنت أظن أن الالتزام يعني الشدّ، الصرامة، والضغط المستمر. أن أُلزم نفسي بالخطة، بالموعد، بالنتيجة… حتى التعب. لكنني تعلّمت، خطوة صغيرة بعد خطوة، أن الالتزام الحقيقي لا يُرهق، بل يُطمئن . الالتزام ليس…
عادة الوعود اليومية المدمرة الوعود اليومية التي نقطعها لأنفسنا تبدو بسيطة، لكنها قد تتحول دون أن نشعر إلى عادة مدمّرة من دون وعيٍ منا، أو ربما لأننا نستيقظ متفائلين أكثر من اللازم، نبدأ ي…
لا تربط النجاح بالنتائج النجاح خطوات مستمرة توصلك إلى السعادة أغلبنا يربط النجاح بالنتائج ، فيشعر بالإحباط إذا لم يحقق نتائج في حياته. و في أغلب الأوقات، يصبو الإنسان إلى نتائج كبيرة، فهو كل سنة يرفع سقف طلباته و أهدافه. و لهذا السبب فه…
إذا تأملنا البحر و أحشائه سندرك معنى التسليم لله ما هو التسليم لله؟ و لماذا يعجز الإنسان على التسليم؟ كنت جالسة على شاطئ البحر، أتأمل أمواجه و إذا بموجة لفظت صدفة كبيرة جميلة و سمكة ميتة …
هل يحتاج الإنسان يوميا إلى نفس ساعات النوم؟ هل يحتاج الإنسان يوميا فعلا إلى نفس ساعات النوم؟ كثيرة هي الدراسات التي تؤكد بأن الإنسان يحتاج يوميا إلى متوسط ساعات نوم بين 6 و 8 ساعات. و لكن …
الحرية تنبع من الداخل أما الحرية الخارجية فهي وهم و سراب ما هي الحرية؟ منذ الأزل و الإنسان يبحث عن الحرية، بل و يحاول فقط أن يفهم و يستشعر معناها. و هو في هذا يبحث في الخارج، في محيطه، في الأنظمة الاجتماعية و السياسية و الاقتصادية، في ا…
تمضي السنين و ننسى معظم أحداثها و يبقى تأثيرها علينا كيف أستعد لسنة جديدة سعيدة؟ أيام معدودة تفصلنا عن السنة الجديدة، و معظمنا و أنا واحدة مثلكم، نبدأ نفكر فيها و كيف سنستقبلها. و ماذا أنجزنا في السنة الحالية؟ و ما لم نجزه؟ و لماذا؟ ثم ن…
لماذا لا يشعر الإنسان بالاكتفاء و يطلب دائما المزيد المزيد المزيد و دائما المزيد الإنسان لا يريح و لا يستريح. دائما يشعر بأنه يحتاج إلى شيء ما. و مهما حقق في حياته فهو يشعر دائما بأن هناك شيء ما ينقصه. من أين يأتي هذا الشعور بعدم الا…
