 |
| كل يوم يولد مرة واحدة |
ما هو اليوم المثالي؟
اليوم المثالي ليس يومًا خاليًا من المشاكل، ولا جدولًا مزدحمًا بالإنجازات، بل هو يوم تشعر فيه بالانسجام مع نفسك.
هو اليوم الذي تستيقظ فيه وأنت لا تهرب من الوقت، ولا تطارده، بل تمشي معه بخطى متوازنة.
اليوم المثالي يبدأ من كيف تستيقظ، لا من كم أنجزت.
أن تفتح عينيك دون ثقل في الصدر، دون استعجال، وأن تمنح نفسك لحظة صمت قبل أن يبدأ الضجيج.
في اليوم المثالي، لا تفعل كل شيء، بل تفعل الأهم.
تختار بعناية ما يستحق طاقتك، وتؤجل ما يمكنه الانتظار، لأن السلام الداخلي أهم من إرضاء الجميع.
اليوم المثالي هو يوم تحترم فيه إيقاعك الخاص.
تعمل حين تشعر بالتركيز، وتستريح حين يطلب جسدك ذلك، دون شعور بالذنب، ودون جلد للذات.
هو يوم تُحسن فيه الحديث مع نفسك.
لا تقارن، لا تُقلل، ولا تُبالغ في القسوة.
تعترف بما أنجزت، حتى وإن كان بسيطًا، وتسامح نفسك على ما لم يكتمل.
في اليوم المثالي، هناك مساحة للامتنان.
امتنان للأشياء الصغيرة: كوب قهوة، فكرة جيدة، رسالة صادقة، أو لحظة هدوء غير متوقعة.
اليوم المثالي لا يُشبه أيام الآخرين.
لا يُقاس بعدد الساعات، ولا بعدد المهام، بل بمدى شعورك أنك كنت حاضرًا فيه… حقًا.
وفي النهاية، اليوم المثالي ليس هدفًا بعيدًا،
بل اختيار يومي بسيط:
أن تعيش يومك بوعي، لا على وضعية النجاة.